cenk-kilic

Boyun Ağrıları

Omurgada yedi boyun omuru vardır. Gövdeleri en küçük olan omurlardır. Atlas (C1), axis (C2) ve vertebra prominens (C7) atipiktir. Atlas’ta omur gövdesi yerine massa lateralis’ler bulunur.  Boyun ağrısı; boyun omurları, aralarındaki diskler, boyun omurlarını ve diğer yapıları bir arada tutan kaslar gibi bu yapıların bir veya daha fazlasının normal anatomik yapısının bozulmasından veya yaralanmasından kaynaklanabilir ya da ağrının başka bir nedeni olabilir.

Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya çalışmak, boyun eğilerek iş yapmak gibi zorlayıcı pozisyonlar nedeniyle kaslarda gelişen spazmlar, disklerin içindeki basıncın artmasına neden olur. Böylece boyun bölgesinde normal anatomi bozulur. Uzun dönemde disklerin yapısının bozulmasına yol açar ve bir süre sonra boyun fıtığı gibi daha ciddi ağrılı rahatsızlıklar oluşabilir. En çok kullandığımız yöntemler; manuel terapi, proloterapi, PRP tedavisi, meridyen terapi, TENS gibi düşük şiddetli elektrik akımları, vakum ve kupa tedavisi, ayak refleksoloji, masaj, egzersizler ve  glutatyon tedavisidir. Fıtıklarda %90’ın üzerinde uyguladığımız tedavilerle sonuç alabiliyoruz. Fıtıktan korunmak için;  duruş, oturuş ve çalışma pozisyonları normal anatomiyi destekleyecek şekilde ergonomik olmalı, fazla ağır nesneler kaldırmamalı, yerden bir şey alırken kesinlikle öne eğilmeden duruş belirlenmeli, ani ve zorlayıcı hareketlerden kaçınmalı, araç sürücüsü pozisyonu ergonomik olmalı ve uzun yolda sık mola vererek kısa yürüyüşler yapmalı, sert yatakta sırtüstü veya yan yatılmalı ve yüzüstü yatılmamalı, düzenli olarak hızlı yürüme, hafif koşu veya yüzme gibi egzersizler yapılmalı, fazla kilolardan kurtulmalı sağlıklı ve dengeli beslenme düzeni uygulanmalıdır. En çok kullandığımız yöntemler; manuel terapi, proloterapi, PRP tedavisi, meridyen terapi, TENS gibi düşük şiddetli elektrik akımları, vakum ve kupa tedavisi, ayak refleksoloji, masaj, egzersizlerdir.

hemenara_icon